બ્લૂબેરી

26 Nov બ્લૂબેરી

બ્લુબેરી એક છોડ છે. તેના ફળ ખાવામાં આવે છે. કેટલાક લોકો દવા બનાવવા માટે ફળો અને પાંદડાઓનો પણ ઉપયોગ કરે છે.બેક્ટેરિયાને મૂત્રાશયની દિવાલોમાં જોડાતા અટકાવીને મૂત્રાશયના ચેપને રોકવામાં મદદ કરે છે. બ્લુબેરી ફળમાં ફાઇબરનું પ્રમાણ વધુ છે જે સામાન્ય પાચન કાર્યમાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં વિટામિન સી અને અન્ય એન્ટીoxકિસડન્ટો પણ હોય છે. બ્લુબેરીમાં એવા રસાયણો પણ હોય છે જે સોજો ઘટાડે છે અને કેન્સરના કોષોને નષ્ટ કરે છે.